我们身上最坚硬的部分就是的牙齿,但是这样坚的牙齿,如果不注意爱护也会出现各种问题,直接影响我们的生活。
保护牙齿小贴士:
1.注意营养平衡
钙、磷、钼等元素是牙的重要成分,维生素C、维生素D等对牙齿保护和牙病预防有重要作用,不要让孩子养成挑食的习惯。
2.少吃甜食
蔗糖是龋齿的诱因,也会为腐蚀牙齿的细菌提供营养。甜食要少吃并尽量和正餐一同食用,减少糖在口腔的停留时间。
3.正确的刷牙
幼童开始刷牙的时间随具体情况而定,儿童使用含氟牙膏时需慎重,注意刷牙齿断面部分、牙床。
4.养成餐后漱口的习惯
饭后漱口会及时清除口腔中食物残渣,还能预防口臭,对保持口腔清洁舒适很有帮助
5.定期检查,及时治疗
家长要定期检查孩子的牙齿,出现蛀牙或牙齿上有黑斑时,应及时采取措施,去正规医院治疗。