1.爱吃甜食

　　糖的摄入过量会加快胆固醇的积累，造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例的失调，而过多就会容易形成胆固醇结石

　　2.吃的太油

　　长期的高脂肪，高胆固醇饮食容易使血脂的胆固醇升高，而当血脂中的胆固醇浓度过于饱合时就容易形成结石

　　3.不爱喝水

　　平时不爱喝水，胆汁就会由于水分过少而造成胆汁过于浓稠，或者饮用水里含钙含量和镁离子较多的硬水，也容易生成结石

　　4.过于肥胖

　　往往体重超标的人群体内的胆固醇与胆汁浓度的比例会有所不同，而且容易导致代谢综合症，影响胆红素的代谢，从而形成结石

　　5.不吃早餐

　　早上空腹胆汁储存的一个晚上，胆固醇的饱和度也较高，不吃早餐胆汁中的胆固醇也排不出，容易形成沉积，慢慢变成结石

　　6.吃的太素

　　会使脂溶性维生素A、E缺乏，胆囊上皮细胞的脱落增加，促使胆固醇沉积，形成结石

　　7.老生闷气

　　长期的压抑，找不到出口发泄，就容易出现肝气郁结，肝胆不舒畅，胆汁排泄不畅，也容易产生胆结石

　　8.过度减肥

　　过度的节食，或者只摄入低热量的食物，胆囊收缩功能减弱，胆固醇就会析出沉淀，粘液浓缩，最终也会形成胆结石