脑出血，俗称“脑溢血”，是指在非外伤的情况下，由自身原因引起的脑内血管自发性破裂，从而造成脑内出血。它是脑血管病常见亚型之一，占全部脑卒中的15％左右 ，仅次于缺血性脑卒中。具有“发病迅猛、病情变化快、复发率高、高致残率和死亡率”的特点，早期死亡率很高，急性期的病死率可达30％～40％，幸存患者会留有多种不同程度的后遗症，如运动障碍、认知障碍、语言及吞咽功能障碍等。
哪些人是脑出血的高危人群？
脑出血病死率、致残率及治疗后发生不良结局的风险均很高，因此做好预防尤为重要，一下高危人群应格外注意：
1、高血压者
脑出血最常见的原因是高血压，约有80%的脑出血者存在高血压。由于血压波动较大，因此发生脑出血的几率也会更高。且高血压属于慢性疾病，会长时间损伤血管壁。对于有高血压者，需将血压控制在合理范围内，降低脑出血的发生率。
2、高脂血症、脑动脉硬化
高脂血症、脑动脉硬化的病人，因为动脉血管内脂质类物质沉积过多导致动脉血管狭窄，也有可能诱发脑出血。
3、长期吸烟、酗酒
长期吸烟、酗酒、高盐饮食、情绪过度不稳定的人群有可能患脑出血。
4、脑部肿瘤性疾病
患有脑部肿瘤性的疾病、颅内动静脉畸形以及动脉瘤的人，也属于脑出血的高发人群。
5、年龄较大的人群
随着年龄逐渐增加，在老年之后也会存在动脉硬化，受到各种不良因素的影响，更容易产生脑出血。
6、凝血障碍的人群
如果患者因为一些疾病因素，长时间使用抗凝药物，也有可能会导致脑出血。
脑出血发病前的症状
突然出现身体一侧麻木、无力、运动不便、嘴歪、流涎、行走不稳等症状；
与人交谈时无法说话或者吐字含糊、听不懂别人说的话；
短暂性的视力模糊，很快又可以恢复正常，但也有部分患者会出现失明的现象；
突然感到头晕目眩，甚至晕厥的现象。
如何预防脑出血？记住这6点！
一、控制好血压
高血压是导致脑出血的主要诱因，因此控制好血压很重要。血压平稳指的是24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样可以避免血压波动对血管壁的损害。
二、改变不良嗜好
要改变不良嗜好，特别是吸烟和饮酒，常是造成脑出血发生的重要诱因，所以应该坚决予以避免。
三、不能吃得太咸
适当降低食盐、油脂摄入，健康成年人食盐日摄入量不超过6克，食用油日摄入量25-30克。饮食过咸，导致钠摄入过多，会增加心脑血管疾病的风险。除了要控盐，肉类也不能吃太多。
四、保持情绪稳定
高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等，都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。很多脑出血患者在发病前都经历了情绪波动，如和别人吵架、生气等。
五、注意季节保护
寒冷天气血管收缩，血压容易上升。要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
六、留意身体变化
平时应该密切注意自己身体变化，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。