贫血

贫血是在一定单位的血容量单位中红细胞和血红蛋白含量低于正常范围值得下限的症状。在很多时候贫血只能称作为症状而不是疾病，同时为人们所熟知的贫血类型有缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞贫血和再生障碍性贫血这四种，但发病比重最频繁的就是缺铁性贫血。

贫血的种类

贫血的种类有很多，按照细胞的大小可以分为小细胞性贫血、大细胞性贫血、正常细胞性贫血。根据病因可以分为营养不良性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、溶血性贫血、海洋性贫血。贫血的类型不同，症状特点也会不同，治疗方法也会有所不同。

同时贫血按严重程度可以分为三个程度：轻度贫血、中度贫血、重度贫血。它们的诊断指标为：血红蛋白浓度小于30克每升为极重度贫血，30-60克每升为重度贫血，60-90克每升为中度贫血，大于90克每升但小于120克每升为轻度贫血。

贫血的轻中重指标

贫血是一种症状，可见于多种疾病，在临床上经常以血红蛋白浓度来表示贫血的严重程度，对于成年男性来说，血红蛋白浓度在90-120g/L是轻度贫血；血红蛋白浓度在60-90g/L之间是中度贫血；血红蛋白浓度在30-60g/L之间属于重度贫血；低于30g/L的就是极重度贫血。对于成年女性来说，血红蛋白浓度在90-110g/L之间属于轻度贫血；血红蛋白浓度在60-90g/L之间属于中度贫血；血红蛋白浓度在30-60g/L之间属于重度贫血；血红蛋白浓度低于30g/L就属于极重度贫血。

贫血的人吃什么食物补血最好

贫血的患者可以吃猪肉、牛肉，动物的血制品，如猪血、鸭血等，还有蛋制品、

红枣、鱼肉、豆制类品、含维生素C高的蔬菜和水果、香菇、木耳以及含铁丰富的食物等，都具有很好的补血效果，但是注意不要喝茶叶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会抑制铁的吸收，加重原有的贫血症状，同时要少吃膳食纤维的食物，否则会引起铁吸收不良。

贫血的人可以献血吗？

根据我们国家的献血法规定，一般正常人才能去献血，即使贫血的病人同意献血，血液机构也不会同意。一般来讲贫血的病人不建议去献血。献血源，首先要是一个正常人，贫血人群本身就贫血，再去献血，贫血更严重，并且在献血过程中，出现低血糖等反应的可能性更大一些。