月经来临的前兆主要包括乳房胀痛、下腹坠胀、情绪不稳定等,还需要注意平时的护理。
1、乳房胀痛
女性在月经来临之前,体内的激素分泌可能会发生变化,此时会刺激到乳腺等位置,从而出现胀痛的情况。
2、下腹坠胀
女性在月经来临之前,子宫内膜会逐渐增厚,此时会刺激到子宫等位置,从而出现下腹坠胀的情况,甚至会伴有腹部轻微疼痛的现象。
3、情绪不稳定
如果女性的体质比较弱,而且情绪波动比较大,可能会出现烦躁不安的情况,甚至会影响到正常的工作和生活。
除此之外,还有可能会出现腰酸背痛、浑身乏力等症状。建议患者在月经期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡温热的食物,不建议吃生冷寒凉类的食物。
月经来潮相信每个女性都非常熟悉了,而除了月经以外,对于女性朋友来说还有一个很重要的东西,那就是白带分泌,这是阴道的一种分泌物,一般来说是无色的或者说略带白色,没有明显的异味,并且白带也会随着生理周期的改变而发生改变。那一个月白带可分为哪3个阶段?白带的变化你都了解吗?下面我们一起来详细了解一下!
在1个月里面,白带可以分为3个阶段,这三个阶段相信很多女性朋友并没有好好去了解,那一个月白带可分为哪3个阶段?
(1)月经干净以后白带量少,颜色白,呈糊状.
(2)在月经中期,卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白量就会变多,质地变成透明的,微黏,像蛋清一样的
(3)等到排卵2-3天以后,白带就会变浑浊,稠黏,量也开始变少;然后到月经前后,因为盆腔充血,阴道黏膜渗出物增加,白带量又会增多。
很显然白带的分泌是一个循环反复的过程,月经干净以后量少,颜色白,呈糊状;排卵前量多呈透明;排卵以后白带变浑浊,量又开始变少;然后到月经前白带又会增多,所以白带分泌并不是固定不变的。
只要白带性状不变,就是里面没有带有血丝,也没有带有脓性或者也没有腥臭味,也没有黄绿色的,这种都是属于正常情况下的白带。这种都是属于正常的,主要是因为跟体内的激素水平变化有一定的关系。所以1个月里面,白带表现出来性状和分泌物的多少也是有所差异的。