最佳生育年龄从国策上讲，夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长;对个人和家庭而言，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张;从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右，30岁开始走向衰老。因而最佳的生育年龄应为24～29岁。选择适宜的受孕时机，首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具避孕半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。
季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好;怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。
一般说，冬末春初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。
怀孕着床会有什么症状呢
第一：感到反胃有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了呕吐的症状，并不是早上才有这些症状，中午或者晚上也同样会有这些症状。
第二：乳房变得柔软假如发现你的乳房感到刺痛，柔软又肿胀，恭喜你可能怀孕了。
第三：感到反胃有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了呕吐的症状，并不是早上才有这些症状，中午或者晚上也同样会有这些症状。
受精卵着床时一般女性都不会有什么感觉，除了一些敏感的人会出现着床出血和轻微的痉挛，不过在接下来的日子里，女性就会慢慢出现各种症状了。
第一：一般怀孕三个月左右就会显肚子。但这也是要因人而异，有的人因为肥胖，并不容易显肚子，就很难看出来。如果瘦的孕妇就很容易看出来，就会很显肚子，所以这是根据个人的体型来定的。
第二：一般怀孕三到四个月左右才会显肚子。孕妈妈千万别太担心，如果不显肚子，有可能是因为你太过肥胖或者身体比较高大，这样的体型是很难显肚子的，所以并不要引起紧张和情绪，这对胎儿的发育不利。
第三：怀孕后显肚子当然要看个人的体型来论。有的人因为肥胖，到了快要生产的时候才会有明显的显肚子，有的人很瘦在三个月左右就会感觉到显肚子了，所以在这个问题上不必要太过纠结了，没有统一的标准。
怀孕了感冒可以遵医嘱服用中成药、西药。
1、中成药
如果在怀孕期间感冒，症状较轻，可以遵医嘱服用中成药治疗，如板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等。
2、西药
如果感冒比较严重，出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状，可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、氨酚咖那敏片等西药治疗。
如果出现高热症状，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。如果出现咳嗽、咳痰等症状，可以在医生的指导下口服蜜炼川贝枇杷膏、盐酸氨溴索胶囊等药物治疗。如果出现流鼻涕、打喷嚏等症状，可以用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞症状。
孕期要注意保暖，多穿衣服，预防感冒。要注意休息，避免过度劳累。