春天也正是艾草旺盛的时节，在田间菜地里都能见到它的身影，艾草一直都受到很多养生人士的欢迎。那么，艾草的功效有哪些呢？
网传艾草有抗癌的功效，是真的吗？
艾草也称为艾蒿，在我国是一种重要的民生植物，在《本草纲目》中记载艾草具有温中、除湿、逐冷的功效。在中医上，艾草的运用十分广泛，常将艾草制成艾灸等方式。
在网络上有关于艾草具有抗癌作用的传言，这是真的吗？
有相关研究发现，在艾草水的提物中发现了具有抑制肝癌细胞的物质，其中，艾叶多糖能增强免疫系统以及抗癌细胞的作用。不过，这些研究只限于艾草的粗提物上，较少研究具体的药效物质，所以关于艾草是否具有抗癌效果还停留在研究阶段，在临床上还没有足够的证据能证实，其治疗效果和机理还没有明确的答案，因此说艾草能抗癌是不可信的
此外，滥用艾草也有一定的弊端，在《中国药典》中就有关于艾叶有小毒的记载，如果过量食用容易出现头晕、胃部不适、恶心呕吐等症状，因此，所以最好不要过量摄入艾草。
用艾草泡脚好处多多，但要注意这3点
1、艾叶泡脚祛虚火、寒火
人一旦吃的东西不注意，就很容易上火，像喉咙痛、感冒、口腔炎等都是体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。在南方，很多人喜欢喝凉茶下火，但凉茶并不适合所有人喝，一些寒性体质的人喝多凉茶反而不好。而这里，教大家用艾草泡脚下火。用艾草和水煎煮，后放置桶内泡脚即可，身体微微出汗为佳。要记得多喝热水，并注意休息，注意饮食，坚持两三天，即可有效去虚火和寒火。
2、可以驱除体内寒气
用艾草泡脚，热水刺激足部的穴位，热气从脚部上升，不仅促进身体血液循环，还能令身体大量排汗，也能轻松赶走体内湿寒。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的寒气将无处待，尽数被逼出体外。
3、治感冒
在秋天，昼夜温差开始变大，或者突然两突然热，这样会令人容易感冒。感冒的表现通常为流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧。这时可以利用艾草泡脚来治感冒，最好泡脚直到微微出汗，同时喝热水效果会更好。汗水的排出能将身体的病毒及时排出，多注意休息，感冒就会很快痊愈。
4、缓解痛经
艾叶对缓解痛经具有很好的效果，它具有温经止血、散寒止痛的功效。
5、消除脚气
大家都知道，泡脚的主要功效就是去脚气，加上艾草其去脚气的效果会更好。艾草本身就含有特别的香气，加上热水煎煮，就具有了很好的杀菌灭菌的功效，对于真菌性脚气病有非常好的治疗效果。每天坚持泡脚，脚气轻松祛除，还你清新美脚。
6、改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
用艾草泡脚好处多多，但要注意这3点
泡脚的时间不宜过长：通常泡脚的时间控制在20~30分钟最好，因为泡脚的时间过长容易增加心率的速度，加大心脏负担。所以在泡脚的时候感到身体发热的时候就可以了。
饭前饭后不要泡脚：不要在过饱或饥饿的时候泡脚，因为用艾草泡脚会加快人体的血液循环，饥饿的时候泡脚容易出现头晕的症状，而过饱的时候泡脚会影响胃部的血液流动，容易导致消化不良。
不要用金属盆泡脚：因为艾叶中的鞣酸容易和金属盆发生反应，可能会影响身体健康，而且降低泡脚带来的好处，最好用木桶来泡脚。