慢性肾病，离尿毒症有多远？

　　有数据显示，我国慢性肾脏病的患病率约为10.8%，人数已超过1亿，相当于每10人里就有一位是慢性肾病患者。慢性肾病是由于多种原因共同作用的结果，常见病因包括糖尿病肾病、慢性肾炎、高血压肾病、多囊肾、梗阻性肾病和狼疮肾炎等。慢性肾病是一个缓慢进展的过程，并不是所有的慢性肾病都会发展成尿毒症。

　　一、诱发尿毒症的5大因素

　　1、肾 病

　　肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展，特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食等不良习惯，更容易造成尿毒症的发生。

　　2、高 血 压

　　尿毒症是高血压的常见并发症，50%的高血压患者可能会被转化为尿毒症，高血压患者应当积极配合治疗，控制血压，改善病情。

　　3、泌尿感染

　　泌尿感染与尿毒症有一定关系，不论是男性还是女性都有可能诱发尿毒症。在我国，是尿毒症的第二位因素，占21.2%，已婚妇女更容易患上尿感，其患上尿毒症的风险更大。

　　4、糖 尿 病

　　糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症，而糖尿病肾病患者中是有尿毒症的情况出现的，特别是糖耐量是比较低的患者，诱发尿毒症的情况是很大几率出现的。

　　5、药物的毒副作用

　　相关数据统计发现，近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了毒副作用，导致肾功能出现了问题，最后引发了尿毒症。

　　二、关注自己的异常症状

　　如早起眼睑和脚踝水肿 ，无明显诱因的血压升高，尿液中出现长时间不消散的泡沫、尿色发红似洗肉水或酱油色，腰酸、腰痛，食欲不振，容易劳累等。

　　三、常有4个习惯的人，肾脏很健康

　　尿毒症的发展与日常作息密切相关，想要预防疾病发生，这些习惯要养成：

　　1、低盐饮食

　　饮食过咸，会增加肾脏的代谢负担，从而打乱身体电解质平衡，导致多余水分不易排出，进一步增加肾脏负担。

　　2、不滥吃保健品

　　现代人经常迷信保健品，但某些保健品，含有不明成分，尤其是中草药含量模糊，服用超量或在禁忌情况下应用，可严重损伤肾功能。

　　3、规律睡眠

　　夜晚23点，最好开始调整状态，保持规律睡眠。充足的睡眠可以提高免疫力，加速血液循环，进而有助于加强肾功能。

　　4、定期体检

　　糖尿病患者、高血压患者、60岁以上的老年人、体重超标者这四类人群应属于肾病高危人群，应定期进行尿常规检，一旦发现排尿习惯改变、身体浮肿，应及时进行尿常规检查，早期筛查肾病。