“吱——”!耳鸣警惕这几种疾病
日常生活中,我们身边的大多数人都经历过耳鸣。耳鸣本身并不是一种疾病,就像感冒时会流鼻涕一样,是一种症状。
耳鸣的声音可以是多种多样的,最常描述的有:蝉鸣声、嗡嗡声、电视机调台的声音、流水声、沙沙声、开锅的声音、心跳声、海浪声等等。究竟为什么会引发耳鸣?
影响耳鸣的诱因
01其他疾病的影响
社会的高速发展,给人们生活带来各种改变,同时也让人们面临更多的挑战。
生活条件不断改善,越来越多的人开始染上“高血压、高血脂、糖尿病”,久坐办公室的上班族也有很多是颈椎病患者,这些疾病都有可能导致耳鸣症状。
02环境的影响
随着社会现代化的发展,给环境带来的压力也越来越大,噪音污染在各大城市随处可见。长期处于嘈杂环境中,容易造成人的听力损伤,出现耳鸣症状。
03心理因素的影响
现代人生活、工作、学习各方面都竞争激烈,给人们带来巨大的精神压力。当人情绪抑郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。
04不良习惯的影响
长时间戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、有事儿没事儿K个歌,通宵看电视玩电脑……
这些现象在现代年轻人中非常普遍,熬夜、咖啡当水喝也是众多年轻人的生活常态,这些不良习惯都有可能成为耳鸣的诱因。
05病毒感染
最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鸣,这种耳鸣通常会随着感冒的治愈而随之消失。
日常生活中怎么保护我们的小耳朵?
1、保持良好的作息习惯
按时作息避免熬夜,避免过度疲劳,适当运动,保持心情舒畅。
2、避免长时间噪音刺激
科学佩戴耳机,遵循三个60原则:耳机音量分贝要少于60分贝;耳机音量要小于最大音量的60%;连续使用耳机时间要少于60分钟。
3、积极控制基础疾病
保持血压、血糖、血脂等处于稳定良好水平。
4、急性耳鸣需尽早到专业医院去就诊,查明病因,对症治疗