痛风患者快收好!吃对这5点,尿酸被治得服服帖帖,痛风不常发

2023-02-15

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痛风到底有多痛?




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痛风到底有多痛,有人这样形容——“天下第一痛”。


相信经历过痛风的朋友都会有这种撕心裂肺的感觉


痛风患者曾描述过痛风发作的感觉:晚上睡觉时,经常在大脚趾尖锐的疼痛中醒来


刚开始稍微慢一点的疼痛越来越严重,一会儿就能感觉到韧带的剧烈拉扯和撕裂,一会儿就是咬人的疼痛,一会儿就是压迫感和收缩痉挛



与此同时,受影响部位的感觉如此尖锐,甚至被子的重量也变得难以忍受。痛风不舒服,但也喜欢在晚上发作,疼痛也不想睡得好


只是一个简短的描述,就能让人们感到痛风的不舒服。不仅如此,痛风疼痛在医学上被评为十级疼痛,可以达到女性怀孕疼痛的程度

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痛风疼痛太难以忍受,中医治疗有妙招





那痛风疼痛太难忍该怎么办呢?


痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或体内尿酸排泄障碍引起的疾病。其明显特征是急性关节炎、慢性痛风石形成和关节畸形


近年来,随着人们饮食习惯的变化,痛风等代谢性疾病的发病率逐渐上升,患者也呈年轻化趋势。



中医在治疗痛风方面有着独特的优势。在辩证治疗痛风患者病情的基础上,艾灸疗法和中药内服疗法可以达到理想的疗效,很少引起不良反应。


1、艾灸外治


艾灸是中医的特色疗法之一,操作简单,疗效显著。艾灸能使药物从毛孔进入其原因,通过经络,促进气和血液循环


以艾条艾灸大椎穴、曲池穴、阴陵泉穴、病变关节为主要穴位。临床实践证实,艾灸对痛风患者的局部治疗可以显著改善其临床症状


2、中药内服


在中医治疗痛风的文献研究中发现,痛风的证据类型是湿热结证最常见的。


治疗痛风的药物主要是清热中药、活血化瘀中药、利水渗湿中药和祛风湿中药。牛膝、黄柏、土茯苓、苍术是治疗痛风最常见的中药。


痛风患者在发病初期以脾虚湿热为主证,发病后期以肝肾阴虚为主证。治疗时,黄芪、土茯苓、山慈菇、丹参、桑寄生可作为主要药物。


在发病初期加入理气健脾、疏肝胃产品,在发病后期加入平肝护肾产品。

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不希望痛风经常发作,饮食调理是关键




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对于痛风疼痛的改善,最重要的是预防痛风的急性发作,饮食调理是预防痛风急性发作的关键环节。



1.多喝水


痛风主要是由体内尿酸排泄障碍引起的,因此痛风患者应保持多喝水的好习惯,每天将尿量增加到2000毫升以上,3000毫升以内,多代谢体内尿酸。


2.多吃新鲜蔬菜


新鲜蔬菜富含钾,可促进尿酸排出,痛风患者每天可增加新鲜蔬菜摄入量500克以上,更有利于尿酸代谢。


3.适量吃豆类


心脑血管疾病患者应该知道豆类富含蛋白质、异黄酮、膳食纤维等有益物质,但许多痛风患者不敢吃豆类。


事实上,豆类有促进促尿酸排泄的作用,是高于因嘌呤含量高而导致的血尿酸合成增加,因此不会影响血液中嘌呤的量。


你可以吃适量的豆腐、豆浆和其他豆制品,但不要直接吃干豆


4、挑水果吃


痛风患者的水果摄入量控制在每天250左右g,学会挑食水果



科学家们调查了痛风患者应该吃什么水果,发现坚持吃樱桃2天的患者比不吃樱桃的患者复发痛风的风险低近20%。


因此,建议痛风患者每天多吃富含维生素c的水果,如樱桃


5.远离葡萄酒


众所周知,酒精会增加痛风发作的风险,尤其是葡萄酒。急性痛风发作、药物控制不良或慢性痛风关节炎患者应严格禁止饮酒。

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痛风不痛了,也别不管




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痛风一旦发作,说明很多尿酸结晶已经沉积在关节腔内,需要长期坚持降尿酸治疗,才能慢慢解决困难。


如果后期忽视尿酸量的控制,很容易导致痛风反复发作。因此,痛风缓解症状时,仍需后续降尿酸治疗。


尿酸只能控制在360μmol/L以下是为了避免痛风反复发作,减少对关节和肾脏的进一步损害。


痛风不是一蹴而就的,也意味着不是一劳永逸的治疗。痛风患者朋友可以定期治疗,定期复查,保证安全有效的治疗,进而降低痛风发作频率。