为什么现在突然中风的人越来越多？

　　中风可以发生在一个人生命中的任何年龄，无论性别或年龄。许多人认为这是一种老年病，但事实并非如此。许多年轻人熬夜、上网、狂抽烟、狂喝酒，不关心自己的身体。我国中风人口越来越年轻，发病率逐年上升，为什么中风的人越来越多？

　　1、饮食习惯

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越多样化，他们的口味不再是单一的原味。大多数饮食倾向于油腻、高盐和高甜味。这些饮食会增加血管闭塞的风险。高油食物，油炸食品无处不在，对人体非常有害。长期食用高脂肪食物的人比食用低脂肪食物的人患中风的风险高40%。大量摄入盐会导致身体超标并升高血压，高达9.5%的心脑血管代谢死亡与盐摄入过多有关。

　　2、缺乏运动

　　许多年轻人办公室工作，久坐不动，运动又少，加之现在年轻人饮食不均易造成肥胖，及三高问题;而长期不动其新陈代谢速度较慢，血管的血流速度也会减慢，容易造成血管堵塞，而加大中风风险。

　　3、熬夜太晚

　　当我们熬夜时，我们的身体会进入压力状态。我们的身体应该休息一下，但是我们强迫它工作。这些是中风的“隐形炸弹”。因此，年轻人通常会尽量减少熬夜的次数，事实上，最好的护理就是不要熬夜。当然，我们不必太担心“中风”。

　　4、抽烟喝酒

　　现在很多年轻人，不管是工作还是聚会之类的，都少不了接触这两样东西，但是烟对我们的身体是没有一丁点的好处的，还会给我们带来很大的伤害。比如它会导致我们的血管功能发生紊乱，引起血栓，高血压等问题，而这些问题都是会诱发脑中风的，所以为了我们的身体健康，一定要戒烟。酒精的话跟烟是一样的道理，所以一定要尽量控制饮酒量。