诱发心梗的6大因素，你中招了吗？

　　随着生活节奏的加快，生活压力的激增，加之年轻人的不良生活习惯，急性心肌梗死的发病也渐趋年轻化。常见的诱因如下：

　　1、过度疲劳

　　过度疲劳是引起心梗的主要原因之一，据相关研究表明，过重的体力劳动，比如负重登楼，过度体育活动等，往往会让人的心脏负担加重，从而导致心肌需氧量突然增加，尤其对于冠心病患者来说，由于冠状动脉已发生硬化、狭窄，而往往会由于剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

　　2、暴饮暴食

　　不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　3、便秘

　　便秘时因用力排便和屏气，导致腹内压、胸内压和血压升高，这不仅影响血液流动，也增加了心脏的负担，可能诱发斑块破裂，血栓形成。

　　4、吸烟、大量饮酒

　　吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死

　　5、情绪激动

　　愤怒、紧张、大悲大喜等激动的情绪均可使血压升高、心率加快，从而加重心肌缺血，或者导致斑块破裂，血栓形成，堵塞冠状动脉。

　　6、寒冷刺激

　　突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，秋冬季节，寒冷刺激是急性心肌梗死发病较高的原因之一。