打喷嚏、流清涕，你以为的“换季感冒”其实是过敏性鼻炎！

　　进入秋季，早晚气温下降，有些体质较弱的人群，一早起来就出现打喷嚏、流鼻涕的症状……

　　以为是感冒了，但吃了感冒药却不管用，殊不知可能已经被“过敏性鼻炎”盯上了！

　　过敏性鼻炎和普通感冒

　　有什么区别？

　　虽然都会出现流清鼻涕，打喷嚏，但实际上过敏性鼻炎和感冒还是有很多明显区别的。

　　首先，过敏性鼻炎并不会引起发烧，而感冒常常伴随体温升高。

　　普通感冒：由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有发热、头疼、全身酸痛等症状。多在秋冬和季节交替时，以鼻塞为主，打喷嚏为2到3个，一般不超4个，鼻涕开始为清水样，逐渐变成黏脓性。

　　过敏性鼻炎：对某种物质过敏所致，临床表现很像“感冒”，但没有先驱症状和全身表现，病程较长。打喷嚏多为4个以上，有的甚至超过10个，流鼻涕多为清水样，不随时间改变，且没有全身低热乏力等表现。常伴有鼻痒、眼睛痒等。

　　过敏性鼻炎的病程较长，受空气中花粉含量影响，常出现1-2个月的时轻时重的症状。感冒常常在5—7天后痊愈。

　　过敏性鼻炎该怎么办？

　　1、清洗鼻腔

　　使用生理盐水（非处方药物）冲洗鼻腔可以清除鼻内过敏原和炎症分泌物，减轻鼻粘膜水肿，改善粘液纤毛的清除功能，改善喷嚏、鼻塞等症状。

　　2、坚持锻炼，提高免疫

　　平时要养成坚持运动的习惯，增强身体的抵抗力。

　　3、避开过敏原

　　外出可以戴口罩避免接触过敏原，保持室内、室外环境清洁，减少室内的尘埃、霉菌、蟑螂等