牙齿为何会“未老先衰”?小心七个毁牙习惯
牙齿虽然是人体组织中比较坚硬的器官,不过如果不注意呵护,也易受到一些伤害而影响其功能,或是导致一些牙病的发生的。其中日常生活中的一些坏习惯,就可伤害到牙齿,大家要注意避免。那么有哪些坏习惯可伤害牙齿?以下七个坏习惯对牙齿健康不利。下面一起来了解一下
1、牙刷太硬:
比如酒店的一次性牙刷,刷毛特别硬,很容易直接把牙龈刷出血了。硬毛牙刷清洁效率是会高一些,但同时也更容易损伤牙体、牙龈。用刷毛偏软的牙刷搭配正确的刷牙方法,是足以达到我们需要的清洁效率的。但注意一点,也不必买太软的刷毛,清洁效率不理想。
2、把牙齿作工具使用:
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折,牙齿移位。
3、紧咬牙:
动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。
4、刷牙时用力过大:
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。
5、咬过硬食物:
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。
6、偏侧咀嚼:
咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
7、吃甜食后立刻刷牙
在吃了甜食之后,我们的口腔环境是变为酸性的,口腔内的珐琅质会稍微变软。如果立刻去刷牙的话,很容易会导致珐琅质受损,引起牙齿变得敏感。长期如此的话,会导致牙齿健康出现异常。