男女都有可能肾虚,肾虚是怎么来的?
肝肾亏虚,是中医学当中一类证候的统称,这是肝肾精亏血少的表现,此病对于患者的健康等各方面都是会造成影响的,因此若是出现此病症状就须及时进行调理治疗,那么肝肾亏虚的症状都有哪些呢?一起来了解一下吧。
那么导致肝肾亏虚的原因都有哪些呢?
肝肾亏虚的原因
1.体质太差
当人的身体素质非常差的时候,免疫力比较低,身体机能就会比较虚弱,包括肾脏。肾本身就主生长发育,如果体质很差,肾气就容易不足,就容易出现肾虚的情况。肾虚会让人体质变差,体质变差又会反过来导致肾虚出现,这是两者的联系。
2.长期抽烟喝酒
抽烟喝酒是很多人的生活习惯,这种生活习惯是不健康的。抽烟伤肺,喝酒伤肝,但是抽烟喝酒对人体的伤害远远不止这两种,还会损伤到人的肾脏。长时间的抽烟喝酒会让肾脏受到长时间的损害,会让肾功能出现问题,不仅会让肾虚出现,还会得很多肾脏方面的疾病
3.情志内伤
生活中很多人会因为一些事情而让自己出现情绪波动过大的现象,这对肝肾也是会造成一定的影响的,因此要多多注意自身情绪的控制,保持一个良好的心态,可以通过打太极、听音乐等方式来让自己放松、安静下来。
4.房事过度
纵欲过度会导致肾虚,肾主收藏,如果男性在性生活上面一点节制也没有,纵欲过度,就会过度耗情,情志外泄,让精气不足,造成肝肾亏虚。在房事上不节制的男性经常会腰酸背痛、失眠多梦,在性生活上也逐渐地力不从心,就是肾虚的表现。
5.疾病消耗
若是患有一些长期慢性虚损疾病,长时间受到疾病的折磨与消耗,体内的元气、肝血、肾精就会因此不断减少,继而出现肝肾亏虚现象。