睡前身体一旦出现这3种变化,可能尿酸已“超标”,该降尿酸了
尿酸高和日常饮食不健康有着较为直接的关系,长期摄入高“嘌呤”的食物,更容易导致尿酸高情况的出现,这就会痛风的到来打开了一个“突破口”,严重的还会造成肾脏损伤。
睡前出现这 3 个征兆,是尿酸在“报警”
1.口渴
特别想喝水,有时候睡着了都会被渴醒。因为肾脏是尿酸的主要代谢途径之一,当尿酸过高,不断在肾脏堆积时,就要通过尿液进行排泄。因此大脑就会发出口渴的指令,提醒身体喝水。
2.尿液异常
具体表现为尿液颜色过深,呈浓茶色,而且表现有大量不易消散的泡沫。有的尿酸高患者,还会出现血尿的异常情况。
3.关节疼痛
比如颈椎酸痛、腰背疼痛等。关节疼痛与尿酸沉积,形成尿酸结晶有关。如果尿酸持续升高,尿酸结晶就会不断增多,对肾脏、关节等部位造成压迫,从而引起疼痛,尤其以睡前疼痛感最为剧烈。