热死啦~快开空调?警惕“空调病”!!!

2022-07-29

  热死啦~快开空调?警惕“空调病”!!!

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  炎炎夏日,如何安度酷暑?不少人戏称:都靠空调来“续命”,不过,在享受凉爽的同时,专家提醒:要当心“空调病”!


  什么是空调病?


  头晕、头痛、乏力、嗜睡等;食欲不振、恶心、呕吐等;鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等都是“空调病”的症状。医学上其实并没有一种病叫作“空调病”,这是一个社会学的病名,通常与空调的不恰当使用有关。


  如何科学健康清凉度夏?


  1.每天注意通风,定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。


  2.长期在空调室内工作和学习的人群,应该适当进行户外活动,平时多喝开水,防止干燥,加速体内新陈代谢。


  3.避免空调冷风直吹,最好设置风向朝上。尤其是大汗淋漓时,也不要马上吹空调,降温太快容易生病。


  4.保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,应常洗澡保持皮肤清洁。


  5.定期清洗空调,使用消毒剂除菌,防止微生物滋生,减少疾病的污染源。


  6.不要在静止的车内打开空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。


  7、适当进行锻炼,增强个人体质,通过提高免疫力来预防夏日“空调病”。