嘴巴发苦是怎么回事，

　　不知道朋友有没有过这样的情况，就是有时候我们会突然感到自己的口中出现苦感，那一阵怎么也难以消除，不管是喝水还是刷牙，真得令人不舒服。那么，嘴巴苦是怎么回事?嘴巴苦怎么办呢?跟小编一起来看看吧。

　　1、人体的胆囊功能差会引起口苦，可以说，嘴巴里发苦是胆囊炎、胆石症等胆囊疾病的反映之一。

　　2、人体的胃动力差也会引起嘴巴发苦，如患有食道炎症，胆汁会回流到胃里引起嘴巴发苦。

　　3、生活不规律、睡眠不足也会引起嘴巴发苦，尤其表现在熬夜之后，嘴巴中会有一种苦苦的感觉。

　　4、负面的精神、情绪也会引起嘴巴发苦，这种现象称为“精神性口苦现象”，如工作、学习压力过大，情绪紧张、气愤等。

　　5、不健康的睡眠习惯会引起嘴巴发苦，如睡着了之后打呼噜，张着嘴巴睡觉等。

　　6、口腔炎症会引起嘴巴发苦，如口腔溃疡等。

　　嘴巴苦怎么办呢

　　1、多喝水

　　每天人体消耗大量的水，而水是人身体各种反应所必需的反应物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要坚持下来!可以加一些蜂蜜之类的，既养颜，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。哦，对了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否则是没有用的。

　　2、注意睡眠

　　睡眠的同时，虽然身体没有运动，但是体内实际上发生着巨大的变化，睡眠可以养足我们的气血，也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑的到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的，但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早，但是一定要在十二点之前睡觉哦

　　3、注意运动

　　运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。

　　4、口服维生素C片

　　它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

　　嘴巴苦是怎么回事和怎么办小编就简单的分享到这里了，其实还是得找到自己的口苦的原因，然后对症下药，不过如果长期这样的话还是建议去医院看看哦。