畏寒怕冷是什么原因造成的

　　炎热的夏天，很多人都喜欢躲在空调房里面，但即便夏天气温比较高，仍然有不少人经常畏寒怕冷，甚至在夏天不得不穿着春装或者是秋装来保暖，这显然属于一种异常情况，那么患者身体畏寒怕冷究竟是什么原因引起的呢？

1、体内缺铁:虽然现在很多人越来越重视营养的均衡摄取，但有些人体内还是缺乏很多营养元素，比如说缺乏铁元素，缺乏铁元素的人很容易感冒，身体经常感到非常的寒冷

2、新陈代谢的速度比较慢：女性在怀孕期间和月经期，雌激素会发生不同的改变，从而影响了神经系统，减少了血液流量以及皮下血管收缩，从而引发寒症。

3、身体太瘦：身体太瘦的人全身脂肪以及肌肉量太少，肌肉能够产生热量，脂肪可以和外界隔绝，如果体重太轻的话就没有足够的脂肪以及肌肉来抵抗寒冷。另外经常不吃早餐不能为身体提供足够的热量，再加上没有得到足够的睡眠会减少血液流量，导致小动脉血管收缩，从而引起寒冷

4、气虚、血虚：身体怕冷的原因之一是因为血液的流通不畅引起的，称为气虚、血虚，这是身体的机能失调所导致的，这种情况需要通过补血补阳进行调理，在生活上要格外注重身体的保暖。

5、运动少：当人的运动量少，身体的机能会出现循环不良的状态，热量的产生自然会更少，身体机能长时间的冬眠会导致全身发冷，尤其是手脚部位

6、甲状腺激素分泌不足：甲状腺激素有很好的产热功效，能够有效增加大部分组织的耗氧量。而当外界温度降低的时候，甲状腺激素分泌就会增加，这样能够维持人体体温的热能，而当温度升高分泌量就会减少，这样也能保证人体体温的平衡。但是当甲状腺激素分泌不足的时候，热量的产生量会减少，患者的基础代谢率降低，而当外部温度下降的时候，身体就不能保持恒定的温度了，所以会特别的害怕寒冷。

温馨提示

每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，也可以在热水里面加入红花、生姜等效果会更好，每天抽出30分钟的时间来进行运动，提高全身的血液循环速度，注意身体的保暖。