怀孕后远离六种生活习惯

　　怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，孕妈妈需要一个特别好的生活环境，所以一些不利于胎儿的生活习惯必须从准妈妈的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。下面就一起来看看到底哪些生活习惯在怀孕后应远离吧

　　1、节食减肥：增大宝宝日后易患心脏病或糖尿病的可能性

　　孕妇节食减肥会减少能量与蛋白质的摄取，而胎儿在生长发育与新陈代谢过程中不能缺少这两种营养素，如果孕妇因节食出现营养不良，会增大宝宝成年后患心脏病或糖尿病以及其它疾病的危险性。

　　2、偏食挑食：宝宝在子宫里停止发育

　　有的孕妇在孕前就习惯偏食挑食，怀孕后会更加严重。不喜欢的食物绝不动筷子，甚至每顿饭只吃少量主食。孕妇不吃主食会缺乏能量与B族维生素、膳食纤维等，会导致宝宝生长缓慢，甚至出现停止发育。另外如果孕妇偏食，宝宝出生后也容易偏食。

　　3、生活习惯没规律：易发生流产或妊娠高血压综合症

　　孕妇生活没规律，会使人体垂体前叶功能发生紊乱，生物钟的节律被打乱。不仅会影响胎儿生长发育，还有可能造成生长发育停滞。另外，孕妈妈会因为脑血管长时间紧张会出现头痛、失眠、烦躁等，增大流产的可能性，还很容易诱发妊娠高血压。