导致口臭的原因

2022-05-12
0

导致口臭的原因

口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,从而引起口臭。引起口臭的原因大致有2种:7Fx--fxsvrmp2052585.jpg

一、口臭的生理性因素
1.饮食不当
  饮食不当是导致口臭比较常见的生理性因素之一。在日常的生活中,很多人都有喝酒和喝咖啡的习惯,或者说特别喜欢吃大葱、大蒜或者是韭菜等辛辣刺激性的食物,甚至喜欢吃臭豆腐和臭鸡蛋这种口味的食物,这些食物都容易引发口臭。另外,如果说晚餐吃的非常的油腻,睡眠时间又短,第二天早晨起来也会出现口臭,这是由于胃部的食物没有消化干净所致。
2.长期熬夜
  长期熬夜也容易引起口臭。在现实生活当中,很多年轻人特别喜欢熬夜,有的人是熬夜加班,有的人则是熬夜追剧,如果长时间如此,口腔内的唾液分泌量就会减少,从而导致厌氧菌增多,最终引发口臭。
3.口腔清洁不到位
  平时都不爱刷牙,导致口腔清洁不到位,这样也容易引起口臭。吃了东西之后牙齿表面会有一些食物残渣,如果不及时刷牙漱口,那么细菌就会把这些食物残渣给分解,从而导致口臭现象。d189e3c529795242b81fe16adf3d45c2.jpg
 二、口臭的病理性因素
1.长期便秘
  很多人都有便秘的问题,如果说长时间便秘,那么体内产生的有害物质就无法及时排出,从而被吸入到血液当中,进而引起口臭以及腹胀等问题。
2.口腔疾病
  引起口臭的病理性因素还包括各种口腔疾病,比如说牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。如果患有这些口腔疾病,口腔内就会滋生细菌,最常见的是厌氧菌,厌氧菌本身就带有一种腐败的味道,口腔当中积聚了过多的厌氧菌之后,口臭也随之出现了。

口臭不是独立性疾病,是因为身体不适引发的疾病。要想去除口臭,治疗方法要综合。

去除口臭小窍门:刷牙.png

1、保持口腔卫生。早晚刷牙,保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头,因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。

2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质,能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康,排出口腔中过多的粘膜分泌物。

3、多喝水,或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润,防止食物发酵引起的口臭。

4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱,口腔有一股异味,可以嚼一些茶叶,消除口臭。

5、盐水漱口。用盐水漱口,可以消灭口腔细菌,从而消除口臭。

6、保持良好的睡眠时间每日应有8个小时的睡眠时间