肥胖的危害你了解吗？肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，也是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。根据数据显示，我国超重人数约2亿多人。

　　根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)最新研究确认，包括胃癌、肝脏癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及脑膜瘤癌在内的8种癌症与肥胖相关。此前，国际癌症研究机构也曾证实，肥胖是食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、 肾癌和子宫内膜癌的危险因素。

　　肥胖常见的因素：

　　1.饮食因素

　　热量摄入过多，尤其是高脂肪饮食是造成肥胖的主要原因。

　　2.缺少运动

　　长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因。据北京市2331例肥胖人调查，缺少运动者竟达1328例，占57%。

　　3.睡眠不足

　　有数据表明，夜间睡眠少于6小时会使肥胖风险上升23%，少于5小时会上升50%，少于4小时则会上升74%。因此，保证足够的睡眠对身材十分重要。

　　4.压力过大

　　经常性的恐慌和压力会导致肾上腺皮质激素水平上升，促使身体脂肪积累，也会让人更想吃高热量和高脂肪的食物。

　　5.甲状腺机能衰退

　　甲状腺机能衰退也可能是体重上升的一个潜在因素。其表现为行动迟缓、易疲劳、嗜睡、记性差、工作能力下降、情绪冷淡和畏寒等。

　　肥胖的并发症：

　　1.高血脂

　　肥胖可分为内肥胖和外肥胖。内肥胖主要体现在血液和内脏器官的肥胖，高血脂就是其中之一。高血脂是心脑血管健康的慢性杀手，容易导致血管硬化，血栓，肾脏疾病和动脉硬化等。

　　2、高血压

　　肥胖等级越高，患高血压的危险性也就越大。重度肥胖发生高血压的机会是身体超重者的5倍多。在40~50岁的肥胖者中，高血压的发生几率甚至要比非肥胖者高50%。

　　3.糖尿病

　　世界卫生组织估计，约50%的肥胖者将来可能患上糖尿病。肥胖甚至会导致Ⅱ型糖尿病患者的正常寿命缩短长达8年!

　　4.高尿酸

　　肥胖还会引起高尿酸血症。高尿酸血症患者容易导致痛风的发生，引起痛风性关节炎，造成关节变形。