乳腺增生的症状是有哪些?如何预防?

2021-03-02
ES

  乳腺增生的症状是有哪几点?乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病,近些年来乳腺增生的发病率呈逐年上升的趋势,所以要重视起来了。


  一、症状


  1、可出现乳房胀痛,常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数乳腺增生患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。


  2、乳腺增生的病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管,乳头溢液即来自这些囊肿,乳腺增生的症状可呈黄绿色、棕色或血性,偶为无色浆液性。


  3、乳腺增生疾病的出现常为多发性,可能在乳房一侧出现,也可能是双侧,可能出现单个肿块,也可能是多个,一般出现在发于乳房的外上方,呈片块状节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3~4C厘米。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。


  二、预防


  1、调理月经


  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。


  2、低脂高纤饮食


  多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。


  3、愉悦的心情


  因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。