肠道不健康的表现，你知道吗？肠道是人体最大的微生态环境，它是否与否对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响，研究发现，肠道如果出现失衡，就容易导致各种疾病的发生，影响人的生活，因此我们要多加关注肠道健康。

　　肠道不健康的表现如下：

　　1、便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；

　　2、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；

　　3、排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；

　　4、放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；

　　5、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

　　影响肠道健康的因素有哪些：

　　1.饮食因素

　　进食过甜或过咸易发生消化性溃疡或腹泻;长期进食缺乏膳食纤维食物，可产生便秘、腹胀;长期进食高脂肪、高蛋白，会出现肠道菌群失调。

　　2.精神因素

　　精神抑郁或过分激动，可引起肠蠕动减弱，肠液分泌减少，易产生便秘，学会调控和驾驭自己的情绪，保持平常心。

　　3.体质因素

　　由于免疫失调，免疫系统误将自身肠壁组织破坏，导致胃粘膜萎缩和肠道炎症。肠蠕动减慢、肠液分泌减少也会引起肠道菌群失调。

　　肠镜检查适用人群：

　　1、不明原因的下消化道出血；

　　2、不明原因慢性腹泻；

　　3、不明原因的低位肠梗阻；

　　4、疑大肠或回肠末端肿瘤；

　　5、大肠息肉、肿瘤出血等病变需做肠镜下治疗；

　　6、结肠术后及结肠镜治疗术后需定期复查肠镜者。