经常腹泻的元凶找到了!消化不良排第五,排在首位还真得注意

2020-04-03
Elsa

许多人都有过腹泻经历,常常是由于生活中误食不洁或变质的食物、身体着凉等,使得胃肠道受到刺激而引起的。


很多人不把拉肚子当回事,认为忍一忍、吃几片药就没事了,其实拉肚子并非小事情,习惯性腹泻会影响营养吸收,令身体逐渐消瘦,了解腹泻发生的诱因,才是彻底治愈的关键。


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生活中腹泻的现象非常常见,粪便中水分增加,伴随着肠胃部位的疼痛,大多由细菌感染引起,具体分为慢性和急性两种,它的发病原因是各种各样的,具体来说有以下几种。


1、食物中毒


食用过期腐败变质的食物会导致身体中毒,导致不同程度的细菌感染、寄生虫感染,从而产生腹痛腹泻的情况。


饮用被污染的水源也会让细菌趁机而入,不洁水源中存在很多寄生虫,也会引起拉肚子的情况,这些都是食物中毒所引起的腹泻。


人们在平时饮食方面要多加注意,食物一定要煮熟煮透,生冷的或者不干净的食物千万别吃,以免食入细菌导致中毒,引起腹部不适拉肚子等。




2、胃肠道感染


临床上,胃肠道感染是引起长期腹泻的重要原因,由胃肠道感染引起的腹泻通常更为严重,病程持续两到三周。


在此期间,患者会有持续的腹泻症状,由于感染引起的腹泻大多是由侵入人体的细菌和病毒引起的,因此需要尽快进行药物治疗和适当的处置。




3、腹部着凉


人体着凉之后,胃肠道功能也会紊乱,出现腹泻拉肚子,因此在平时一定要做好保暖工作,少吃生冷的食物。


在夏天吹空调时也要注意,不要对着冷气的出风口睡觉,也要少穿露脐装,肚子部位切勿着凉,否则很容易引起肠道的应激症状。


特别是一些脾胃较虚弱的人,要尽量避免凉气进入肠道,平时勿食用凉的食物,建议平时用一些中药调理,经常锻炼增加体质。




4、服用药物


由于服用某些药物导致的腹泻也很常见,例如长期服用减肥药、洋地黄类药物等。


由于药物的过量摄入,严重增加消化系统负担,影响到人体正常的新陈代谢,造成机体紊乱。


因此人们在服用药物的时候,要严格遵医嘱,切勿擅自用药,尤其是一些需要控制用量的特殊类药品,服用时要注意是否存在禁忌症,以免引起身体不良反应,危害到人体健康。




5、食物不消化


过多摄入油腻食物,超出了胃肠道的消化能力,会出现胃胀、胃痛等消化不良情况,同时还会引起腹泻,这就是俗称的“滑肠了”。




人们在平时务必要调整饮食结构,减少油腻食物,多吃蔬菜瓜果。


腹泻在日常生活中经常出现,引发腹泻的原因多种多样,是上述情况的主要诱因,经常性腹泻说明身体长期隐藏病菌,会严重影响人体正常机能,需要谨慎对待。


此外,在腹泻的治疗和康复过程中,还应考虑因频繁腹泻引起的脱水、便血等情况,这些都是腹泻引起的相关症状。


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