睡眠多梦?这八大梦境是重大疾病的先兆,你知道吗?

2020-03-30
xuyee

追本溯源,梦是在睡眠中产生的,所以,咱们从睡眠的作用谈起。


很多人以为睡眠时休息,好比开车时间长了,把车停下来歇一下。实际上,睡眠绝不是休息,而是另一种方式的活动。


当然,实验研究,不管睡眠还是清醒,脑电活动都是十分活跃的,只不过活跃的形式不一样。


人清醒的时候,脑电波是α波,而睡眠的时候,多为β波和θ波,而到了做梦的时候,脑电波又回到了浅睡的状态,甚至是清醒时候的α波。

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那睡眠的时候,我们的大脑为什么是活跃的呢?


清醒状态的时候,我们的大脑是可以分析、思考、决定的;睡眠的时候,大脑要把白天的信息重新整合分析,把无关的信息过滤和删除。在这个过程中,大脑的负荷时非常高的。


所以睡眠质量不高的人,就会出现记忆力减退、智力下降、反应迟钝、精神不振等问题。


而且睡眠还能清楚我们的大脑的一部分垃圾。


我们白天脑力活动之后,会释放一些神经递质,如5-羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等。这些神经递质必须要在一定的限度内,某一种过高或过低,都会引起大脑的异常反应。


而睡眠,就是将这些物质维持在这个限度内,比如将白天过多的神经递质分解,或者把不足的补上。

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那做梦又有什么用呢?


人在做梦时,大脑会分泌一种特殊的蛋白质。来整合甲功我们白天接收到的信息,进而把临时储存记忆转化成永久记忆。这个过程非常复杂,科学到现在还没搞清楚。


举个例子,你记住了100本书,但事实上,这一百本书转化成了一种物质,放进了你的脑海里,而做梦,就是把这些书转化为物质,放在你脑子里的过程。


所以,以此类推,脑力工作者一定会多梦,因为他们白天事情多,需要清理的垃圾以及转化成记忆物质的工作也多,所以少梦是不可能的。


那做梦还是体内疾病的反映,这个说法对吗?


这句话要这样说才对:体内的一些疾病,是可以在梦中体现的。根据临床的总结,有八种类型的疾病会表现出一些特殊的梦。


1.如果患脑部肿瘤或神经系统疾病,就会经常梦到头被敲打,或者有怪物向你的五官灌水或者流质;


2.如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化,就会在梦里听见怪响、怪声音;


3.如果呼吸系统存在病变可能梦到气管被卡,呼吸不畅、窒息;


4.如果冠状动脉供血不足,就可能梦到被歹徒或猛兽追逐,想跑跑不动,想叫叫不出,惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快;


5.如果患有心绞痛、心肌缺血等疾病,就会梦到自己走路不稳,身体歪斜,肢体沉重,或伴有窒息感,胸痛、突然惊醒;


6.如果患有隐匿性心脏病,就会梦到自己从高处坠落,如高楼、悬崖等;总在下坠食物过程中惊醒;


7.如果一些器官有潜在病变,就会梦到相应器官处被殴打、被刀刺中,梦中受伤部位还会隐隐作痛;


8.如果肝脏系统和肾脏有病变,就会梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎。


好神奇!可为什么会出现这种梦呢?


因为人们在做梦时感知到身体的不适,可能会把这种不适感带入梦中,成为了梦的一部分。


但别混淆了:梦可能体现身体某方面的问题,但绝不会预测人的未来。比如说梦见自己骨折,第二天就一定会骨折?


但如果自己反骨出现某种梦境,一定要去医院检查,确诊疾病还是要靠科学,而不是靠梦。


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