中风的症状

1、 手指麻木，手脚乏力，手中的物体突然掉落。

2、视力减退或视力模糊。

3、四肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，爱流口水。

4、发现脸部不对称，出现单侧脸歪，下垂的表现。

5、身体倾斜，脚失去平衡，精神不佳、行动迟缓。

6、理解能力下降或突然记忆力减退等。

脑中风是可以提前预防的，预防脑中风的方法主要有这几个方面：

1、积极治疗和控制中风的危险因素，如高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素。

2、均衡饮食如少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏，每周一两次吃鱼或鱼油可降低27％中风风险，切记！有糖尿病者要低糖饮食。

3、注意气象因素的影响，季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

4、多喝水，降低血液粘稠度。

5、情绪稳定，注意休息，避免劳累，减少饮酒，拒绝吸烟。

6、规律运动，适度运动可以促进血液循环，减少血管阻塞机会。

中风是一种多发于中老年人的疾病。生活中如果不及时预防，就会给患者带来一些并发症。加重脑中风的病情。因此，在日常大家要保持生活规律和健康的生活方式，增强抗病体质，让自己远离脑中风的不良因素。还要经常警惕脑中风的发病，做到早发现早治疗，这也是不可缺少的预防措施。

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