脑卒中呈年轻化趋势,该预防了--智康体检

2019-09-06
KK

一、脑卒中已经不再是我们平常所说的‘老年病’,受不良生活习惯影响,越来越多的年轻人走向脑卒中的道路道路上。那么年轻人该做怎样预防呢?

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二、“卒中”称之为“中风”。脑卒中是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或血管阻塞导致血液不能正常流入大脑,而引起脑组织损伤的疾病,这种情况也包括缺血性和出血性卒中。

三、有专家表示,脑卒中是与饮食、作息、不良的生活习惯与息息相关。比如吸烟、饮酒、长期熬夜、长时间玩手机、缺乏体育锻炼、高盐高脂的饮食习惯等都已经被证实是脑卒中的危险因素。而在现代生活中,脑卒中发病呈现年轻化趋势,年纪轻轻就得高血压、高血脂、高血糖的“三高”占大部分人群。

四、预防措施首先倡导健康的生活习惯,比如戒烟限酒、均衡饮食、少脂低盐少糖食物摄入、多摄入蔬果谷物类的食品。同时,还要多运动,增加“坐班族”的运动量。工作中好很多都提供了适当运动场所,而在校的孩子也足够的运动时间,另外,还要做好疾病相关知识的科普,加强预防,避免事态再次严重发生。

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因此,远离脑卒中要从年轻开始,保持良好的工作、生活状态。人们可以通过“中风120科学方法来迅速识别轻微脑卒中。“1”代表“看到一张不对称的脸”;“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力;“0”是代表“聆听讲话是否清晰”。通过这三步观察怀疑患者是否有中风情况。




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