心肌梗死常发生在天气闷热时—智康体检

2019-08-26
Rain


通常来说一到了夏天季节的时候心肌梗死便会高发,那么究竟该如何预防心肌梗死呢?广州智康体检中心温馨提醒一下广大市民,夏季天气闷热时应该在这几个方面需要多加注意。

1、需要提醒已经患有冠心病的患者,应该谨遵医嘱服用药物,切勿擅自停药;

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2、在炎热的夏天里,饮食应该保持清淡;多喝白开水,因为在夏天里面人体会大量地出汗,从而导致血的容量会不足并且会降低血液的黏稠度,所以这时就需要我们及时地补充水分;戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果;切忌吃过于冰冷的食品,因为夏天天气炎热,吃太冰冷的食物进体内会与外界的温度形成一个很大的反差,从而会加重胃肠的负担,甚至会诱发心肌梗死的症状;

3、日常生活中要积极并有规律地参加运动锻炼,注意要避免剧烈的运动,特别是患有冠状动脉粥样硬化狭窄的病人,以防止原有的心肌供血不足使病情加重,最后导致导致心肌梗死;

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4、要保持充足的睡眠,和休息时间,生活与工作要做到合理分配;控制好个人的情绪,避免因为压力过大导致精神紧张;室内的空调温度不能调得太低,应该保持在26摄氏度左右,否则太低的话会与外界的温差形成鲜明的对比,同时也可以避免因为忽冷忽热所造成血管的突然收缩从而诱发心血管的意外事件。

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