一、对于肩周炎的情况得注意：一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因的，其实最大的原因是经常劳动做工作的人最容易得肩周炎，因为整个手臂、肩部不停的活动，而且干的时候有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就很容易受损伤。

二、在辅助检查上主要采用X线检查和肩关节造影：

1、X线检查

诊断肩周炎时摄X线片是作为肩部骨折、脱位、肿瘤、结核、骨性关节炎、风湿性、类风湿性关节炎等疾病的诊断方法。

2、肩关节造影

肩关节造影是向肩关节腔注入造影剂后摄X线片，这样能确诊肩部疾病。肩周炎的造影检查目的是为了手术治疗前了解部位的病变程度，以便准确了解病情和病位等情况。

三、肩周炎自我检查方法有3种：

①把手往上向前举，看头部能不能贴到耳朵，不可将头侧向手臂，而是将手举在正中线，如果做不到这个动作，就怀疑有50%是肩问题。

②将手交叉搭到肩膀上，而且手肘尖要压到你的前胸骨，如果你有关节囊沾黏，会压不下去;但如果做得到，却有点隐隐作痛，也要小心可能是肩周炎的早期症状。

③将手往后并向上摸，摸到后背侧的肩胛骨，如果摸到就没问题，同时可以摸到，但如果是突然摸不到，或会出现引起疼痛，就要去检查肩部了。

注意：一定要劳逸结合，工作量要适度，肩膀出现问题不要强行工作，这样会使肩部的旧患加重。

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