白细胞,，又称为白血球。是血液中一种重要的血细胞。人体三大血细胞有：白细胞与红血球、血小板，而白细胞具有活跃的移动能力，可以从血管组织内外随处移动。因此，白细胞除存在于血液和淋巴中外和以外的血管组织中。

白细胞中的细胞质内可将其分为有粒白细胞和无粒白细胞。当病菌进入人体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。白细胞低的人抵抗力较弱。所以体弱者在饮食上就多注意了。

1、荸荠

荸荠是种性寒之物，对于那些白细胞减少、体弱的人是不能多食的，此食物非常耗损体内的阳气。

2、高脂肪食物

白细胞数量偏低的患者对于高脂肪、过咸、高糖类食物都应该尽量避免食用，尤其是在白细胞偏少的情况下，过量食用这类食物有可能引发各种病症。患者应该为自身的健康着想，尽量以低脂肪、低盐、低糖膳食为主，而生活中含高脂肪的食物比如有肥肉、乳酪、奶油等，全脂牛奶、蛋糕等等，这类食物都不适合白细胞低的人群食用。

3、柿子

到了秋季，是柿子丰收的季节，虽然柿子具有丰富的营养，更丰富了大家的味蕾，但最重要的是白细胞低的人群是坚决不能吃的，这种是属于大凉的水果，对我们的脾胃阳气造成非常大的损害，所以对于患有白细胞低的人应该慎服。

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