预防痔疮,做好4点--智康体检

2019-07-19
KK

一、痔疮在我国属于普遍性高发性的国家,很多人都会有痔疮的问题,很多并不会特别在意,也不去理会,结果痔疮疾病越来越严重,甚至是诱发直肠癌。

二、一般痔疮分三种:①是内痔; ②是外痔; ③是混合痔。一般发病肛肠疾病中占首要地位生痔疮的人群是不分年龄大小性别的,也是根据病情的严重程度来分的

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三、预防4点远离痔疮:

1、常锻炼,做运动

锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环

2、保持肝门周围的清洁

因为粪便中含有许多细菌,肛周很容易受到这些细菌的污染,引发肛周汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿因此,应时常保持肛周的清洁,尽量大便后用清除冲洗,同时勤换内裤,可起到防治痔疮的作用。

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3经常变换身体姿势

肛门在身体下部位,血液循环较差,若久坐、久站、久蹲等最容易造成肛门静脉的血液不流畅,易发生痔疮疾病。

4 注意饮食防止便秘

多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充一下膳食纤维,少食干燥、辛辣刺激的食物,防止出现便秘的情况。合理的膳食纤和充足的水分等可以让大便比较的松软,且容易排出,避免较长时间的排便以及便秘的情况。




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