夏季到了，正是炎热的时候，但是对于冠心病人来说却要时刻提防冠心病的发作，医学研究发现，冠心病人发作的时间大多数是在晚上，因此冠心病人真的药特别的注意，那么减少冠心病的发作机会以及诱发冠心病发作的原因又有哪些呢？

1、晚上因为看电视或其它原因引起的情绪过分激动，交叉神经兴奋，血液中含有的茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，导致心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞；

2、在晚上入水后，血压会比白天的时候降低约20%左右；部分病人在睡前服降压药，血压会进一步下降，以致血流缓慢，心脏供血不足，从而诱发心肌梗塞；

3、在中国，一般家庭的晚餐会比较丰盛，冠心病人饱餐后腹部里的胃肠会膨胀，膈上抬，这时会使呼吸困难为消化过多的食物，需要更多的血液供应消化系统，既加重了心脏负担又使冠状动脉供血更少，因而容易引起心绞痛和心肌梗塞；

4、不管是夏天吹空调也好，还是冬天里夜间的寒冷，都会增加心绞痛、心肌梗塞的发病机会。寒冷能使交感神经兴奋，冠状动脉痉挛，继而诱发冠心病的发作。

自我预防的措施：

1、要有一个安静舒适的睡眠环境；

2、床头要自备冠心病发作时的急救药盒；

3、注意保暖，性生活要节制；

4、晚上看电视的时间要控制好，尽量不看刺激、紧张的节目；晚上尽量不提不愉快的事情，更不要与人争吵；

5、晚餐切勿过饱导致腹胀，以八分饱为宜；

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