夏至高温,谨防中暑--智康体检

2019-06-21
a智

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夏至高温,谨防中暑

这几日各地温度节节攀升,人走在路上像是焗桑拿一样;扑面而来的热浪,更是让人受不了。这时候是不是很想雪糕、冰饮、空调、风扇等等...

慢着,你是不是忘了会中暑啊?

一、中暑

严格的来说,中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。细分来说的话是三点,分别是先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

前两者的明显症状为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散等;后者为症状严重的表现,一般会并发热痉挛、热衰竭或热射病。

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1、热痉挛

这是指突然发生的后痛性鸡肉痉挛,常见于下肢背面肌肉群,也有腹部发病的记录;热痉挛属于热射病的早期表现。

2、热衰竭

在大量出汗导致体液和盐分丢失过多,并未及时补水的人群中,常见热衰竭症状发生,主要表现是极度口渴、大汗淋漓、头痛、全身乏力、体温升高、心动过塑、呕吐或昏厥,如不及时干预治疗,会快速发展成热射病。

3、热射病

一般热射病有两种,劳力性与非劳力型;一般来说非劳力型好发于儿童、老人、潜在疾病患者,而劳力性多见于在高温高湿环境下进行体力劳动者,如建筑工人、士兵等

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二、如何预防中暑?

为了预防中暑,室内应经常开窗使空气流通,地面经常洒水,设遮阳窗帘等。同时,要合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。另外,还要加强个人防护,戴遮阳帽、饮消暑饮料,一旦出现头痛、心慌时,应立即到阴凉处休息、饮水。

预防中暑应保证室内空气流通、加强个人在户外的遮阳防晒,时常饮淡盐水以补充身体因流汗所缺失的水分。



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