大多数器官都得癌,为什么心脏不会得癌?--智康体检

2019-06-13
a智

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大多数器官都得癌,为什么心脏不会得癌?

中国人高发的恶性肿瘤中,有肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等,几乎所有的人体器官都有癌变风险,却唯独心脏仿佛是一块“免癌区

你或许听说过很多种癌,但一定很少听到“心脏癌这种说法。心脏真的不会得癌吗?

一、一出生就“赢”了

从癌症的发病原理上来说,恶性肿瘤是遗传物质脱氧核糖核酸(DNA遗传错误的结果,包括DNA在复制、转录时出现错误。因此,癌症常出现在代谢和分裂活跃的细胞里。

心肌细胞是一种“终末分化细胞,也就是说它的寿命跟人一样,从出生后便不再分裂增殖,数量保持不变,也就没有了基因复制出错的机会。因此,心肌细胞的原发肿瘤极其罕见。

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二、也并非一直“免癌”

心脏肿瘤虽然罕见,但还是存在的。心脏中不仅包含肌肉,还有很大一部分是血管,这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤。其中,血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型;横纹肌肉瘤也会在心脏出现,但多发于婴幼儿。

更常见的心脏肿瘤是良性的,比如心脏黏液瘤,发生在心脏瓣膜上的乳头状弹性纤维瘤等。

三、保护心脏更重要

1、运动

每天运动10分钟就能改善心脏健康。但对大部分人来说,一般建议每周坚持运动3~5天,每天不少于30分钟,每周运动时间至少达到150分钟。

锻炼应以有氧运动为主,如慢跑、步行、骑车等。运动强度以自身感觉微喘,但仍能与同伴正常交谈为宜。

2、蔬菜水果

每人每天要摄入一斤蔬菜半斤水果。这个数量对预防冠心病、糖尿病等都有好处。

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3、控制体重

超重或肥胖至少诱发12种癌症,也是心血管病的主要危险因素。超重会加重心脏负担,导致心肌肥大,且肥胖越早出现,对心脏伤害越大。

4、远离高盐

长期高盐饮食可引起血压升高,每人每日盐摄入量不应超过6克(约装满一个啤酒瓶盖的量)。很多人觉得少了盐就少了,这时可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、柠檬汁、番茄等。

5、二手烟

吸烟对心脏的损害是长期且顽固的,烟草中含尼古丁,可刺激心脏传导系统,增加心脏负荷。除自己吸烟影响健康,遭受二手烟的人也会深受其害。建议果断戒烟并远离二手烟。



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