大多数器官都得癌，为什么心脏不会得癌？
中国人高发的恶性肿瘤中，有肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等，几乎所有的人体器官都有癌变风险，却唯独心脏仿佛是一块“免癌区”。
你或许听说过很多种癌，但一定很少听到“心脏癌”这种说法。心脏真的不会得癌吗？
一、一出生就“赢”了
从癌症的发病原理上来说，恶性肿瘤是遗传物质脱氧核糖核酸（DNA）“遗传错误”的结果，包括DNA在复制、转录时出现错误。因此，癌症常出现在代谢和分裂活跃的细胞里。
心肌细胞是一种“终末分化细胞”，也就是说它的寿命跟人一样，从出生后便不再分裂增殖，数量保持不变，也就没有了基因复制出错的机会。因此，心肌细胞的原发肿瘤极其罕见。
二、也并非一直“免癌”
心脏肿瘤虽然罕见，但还是存在的。心脏中不仅包含肌肉，还有很大一部分是血管，这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤。其中，血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型；横纹肌肉瘤也会在心脏出现，但多发于婴幼儿。
更常见的心脏肿瘤是良性的，比如心脏黏液瘤，发生在心脏瓣膜上的乳头状弹性纤维瘤等。
三、保护心脏更重要
1、运动
每天运动10分钟就能改善心脏健康。但对大部分人来说，一般建议每周坚持运动3~5天，每天不少于30分钟，每周运动时间至少达到150分钟。
锻炼应以有氧运动为主，如慢跑、步行、骑车等。运动强度以自身感觉微喘，但仍能与同伴正常交谈为宜。
2、蔬菜水果
每人每天要摄入一斤蔬菜半斤水果。这个数量对预防冠心病、糖尿病等都有好处。
3、控制体重
超重或肥胖至少诱发12种癌症，也是心血管病的主要危险因素。超重会加重心脏负担，导致心肌肥大，且肥胖越早出现，对心脏伤害越大。
4、远离高盐
长期高盐饮食可引起血压升高，每人每日盐摄入量不应超过6克（约装满一个啤酒瓶盖的量）。很多人觉得少了盐就少了“鲜”，这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。
5、二手烟
吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，增加心脏负荷。除自己吸烟影响健康，遭受二手烟的人也会深受其害。建议果断戒烟并远离二手烟。
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