骨密度检查到底是什么?——智康体检

2019-06-11
Rain

  骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每立方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。


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     T值是一个相对值,正常参考值在-1+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。由于测量方法的日益改进和先进软件的开发,使该方法可用于不同部位,测量精度显著提高。除可诊断骨质疏松症之外,尚可用于临床药效观察和流行病学调查,在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。


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骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,所以要做到预防骨质疏松必须做到以下几点:

1、从儿童、青少年抓起,要注意合理膳食营养,多吃含钙、磷高的食品,如鱼、虾皮、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、蔬菜水果等;坚持科学的生活方式,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃甜食及食盐,动物蛋白也不宜过多;对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。


2、人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策;同时坚持长期预防性补钙,以安全、有效的方法预防骨质疏松。


3、多参加户外活动,提高肌肉质量,增强灵活性,稳定关节,提高抗骨折的能力。但要注意运动的类型、方式和量应根据自身具体情况而定。


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